2019-08/namnl-s

YinYoga ⟁ med Agneta Löthgren ⟁ Öka rörligheten och hitta lugnet

Välkommen till yoga i medveten närvaro för kropp och sinne! 

Vi tränar fokus och skapar lugn med balanserande övningar. YinYoga påverkar framför allt bindväven som täcker hela kroppen (fascian), leder och ligament. Genom att vi stannar några minuter i varje position blir det en passiv stretch som ökar rörlighet och minskar stelhet. Yogan är kraftfull men ändå mjuk, den reducerar stress och ökar kroppens energiflöde.

Du jobbar utifrån dina egna förutsättningar och får guidning till alternativa rörelser vid behov. Varje pass avslutas med avslappning och en kort meditation. 

Ha gärna mjuka kläder som är lätta att röra sig i.

Må bra med yoga 6 förmiddagar under hösten 
kl. 10-11 torsdagar 19/9, 3/10, 17/10, 31/10, 7/11, 21/11

För info och anmälan kontakta Agneta Löthgren, yogalärare och energiterapeut 
Mobil 070-5433128 eller mejl orkobalans@gmail.com

Pris: Hela kursen – 795 kr, Drop-in – 140 kr

Kom 19/9 och prova, om du vill känna dig för innan du anmäler dig till hela kursen.
(Kurspriset blir då 655 kr för de resterande 5 gångerna) 

Varmt välkommen,
Agneta Löthgren

Från: 2019-10-03 10:00:00

Till: 2019-10-03 11:00:00